ผมเริ่มเขียนชื่อบทความ ขึ้นมาหลายคนอาจจะงงครับ ว่าพักผ่อนแล้ว จะทำให้ฝึกซ้อมขี่จักรยานได้เร็วขึ้นอย่างไร ในความหมายของผมคือ การที่เราทำการฝึกซ้อมขี่จักรยานใด้เร็วขึ้นอย่างไร ในความหมายของผมคือ การที่เราทำการฝึกซ้อมจักรยานเสร็จแล้ว เราควรจัดสรรเวลาสำหรับการพักผ่อนด้วยนะครับ ไม่ใช่ว่า 1 อาทิตย์มี 7 วันเราก็ซ้อมมันเข้าไปเลยทั้ง 7 วัน ดังนั้นเป็นความคิดที่ผิดครับ เปรียบเทียบง่ายมากครับ คุณลองไม่นอนหรือ อดนอนซัก 2 วัน แล้วจะรู้สึกอย่างไร ร่างกายของเราก็เช่นเดียวกันครับ หากผ่านการทำงานมาอย่างหนักหน่วง เป็นธรรมชาติครับ ร่างกายก้ต้องการพักผ่อนเพื่อที่จะได้มีแรงทำงานในวันต่อไป บุคคลธรรมดาทั่วไปที่ทำงาน ทั้งวัน พอเลิกงานมาแล้ว ก็กลับบ้าน มาพักผ่อน หากเป็นนักกีฬา แล้วละก็มัน จะมีอะไรมากกว่านั้นครับ 5555
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น